胎兒在37周以前出生叫做早產(chǎn)。不足月的寶寶，最易產(chǎn)生各種疾病甚至并發(fā)癥。所以，懷孕晚期要留意早產(chǎn)跡象！

1. 肚子變硬及子宮收縮

子宮收縮是早產(chǎn)的最明顯跡象，懷孕時(shí)子宮通常是松馳的，在懷孕中至后期，一天內(nèi)子宮可能會(huì)有3至5次的收縮，此時(shí)孕婦會(huì)感覺(jué)肚子變硬。如果收縮的次數(shù)過(guò)于頻繁，甚至可能達(dá)每小時(shí)3次以上，便需多加注意了。

2. 持續(xù)腰背酸痛

持續(xù)性的下背腰酸、陰道分泌物增多，或夾帶紅色血絲如穿水或出血、腸絞痛等。

3. 穿水

溫水樣的東西流出，就是早期穿水。有的孕婦即使是早期穿水，仍能待到幾周后平安生產(chǎn)，但一般情況下，多是穿水后陣痛馬上開(kāi)始，此時(shí)孕婦應(yīng)馬上去醫(yī)院待產(chǎn)。

如何避免早產(chǎn)？

1. 避免勞累和外來(lái)刺激

孕晚期最好不要長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累。不要到人多擠逼的地方，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲，在懷孕32周后，須禁止性生活。

2. 注意自己身體健康

如果孕婦患有有妊娠糖尿、高血壓、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤(pán)、羊水過(guò)多癥等情況，一定要積極做好自己孕期的保健工作，如發(fā)現(xiàn)身體異常，應(yīng)盡早就醫(yī)。

3. 防止羊水過(guò)多

一聽(tīng)到羊水過(guò)少，準(zhǔn)媽媽都會(huì)擔(dān)心，怕胎兒在宮內(nèi)緊張及發(fā)育遲緩。但是羊水過(guò)多，則容易導(dǎo)致子宮張力過(guò)大，也容易早產(chǎn)。

一般患有妊娠糖尿、中度貧血以及愛(ài)吃甜食、不愛(ài)活動(dòng)的準(zhǔn)媽媽也可能容易羊水過(guò)多。孕媽媽除了要定期做產(chǎn)前檢查外，如在孕期感覺(jué)呼吸困難、乏力、心慌時(shí)，便要從速治理。

祝各位準(zhǔn)媽媽生產(chǎn)順利！